Categoria: Saúde
-
Saúde da Mulher: Esse cuidado é de todos
No dia 28 de maio, as mulheres são honradas com uma data de grande significado. Estabelecida durante o IV Encontro Internacional Mulher e Saúde de 1984, na Holanda, essa data assinala duas importantes batalhas pela saúde feminina: o Dia Internacional de Luta Pela Saúde da Mulher e o Dia Nacional de Redução da Mortalidade Materna.…
-
Convívio com animais de estimação estimula hábitos saudáveis
A convivência com pets pode ter um impacto significativo na expectativa de vida humana. Estudos mostram que ter animais de estimação, como cães e gatos, pode contribuir para uma vida mais longa e saudável, além de reduzir riscos de doenças cardíacas, diabete e demência. O Brasil é o terceiro país com mais animais de estimação…
-
Corpo em movimento: Os benefícios da Zumba
A zumba é uma mistura de exercícios aeróbicos e dança, elaborada para tornar a ginástica divertida e empolgante. Essa modalidade usa coreografias simples de vários ritmos, o que permite que seja praticada por diferentes idades, e explora os princípios do treinamento intermitente, ou seja, intensos exercícios aeróbicos intercalados com pausas de recuperação. Uma única aula…